Mareo



Mareo. Guía y consejos sobre cómo combatir las náuseas en el mar

El verano es sinónimo de vacaciones y, sobre todo, del mar. Llegar a una isla remota. Partir para descubrir bahías y calas, a bordo de barcos sugerentes; pequeño o grande.
Déjese arrullar por las olas durante un crucero romántico.

Luego, de repente, su pareja o compañero de viaje comienza a mostrar signos de inquietud. El bote. Las olas … mareos.

Pues si. El mareo puede ser un verdadero obstáculo. La ansiedad y el miedo se apoderan. Especialmente en el caso de una mala experiencia.

¡No te mueres de mareo!
Entonces, ¿por qué renunciar a un fascinante viaje en barco cuando existen remedios naturales?

Realmente puedes encontrar todo en la red. Al no tener experiencia en este sentido, no daremos ningún consejo sobre drogas y medicamentos. Nos centraremos en algunos remedios naturales, útiles para combatir el mareo. Guiados por nuestra experiencia personal y consejos de amigos y familiares.

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La nutrición afecta en gran medida la sensación de náuseas. Regla básica: evitar excesos. No viaje, absolutamente, con el estómago vacío o después de un gran atracón.

ALIMENTOS A EVITAR

Leche, café, zumo y prensado. Absolutamente para evitar la naranja y, en general, los cítricos, porque excesivamente ácidos.

MEJORES ALIADOS CONTRA EL MAREO

Pan, galletas, palitos de pan son excelentes para aliviar la sensación de náuseas.

Los plátanos y las anchoas son alimentos indicados contra las náuseas. Los pimientos dulces, las hojas de nabo y las fresas también son excelentes aliados.